Тренинг личной эффективностина основе фехтовальных практик «Бытие-в-месте»

Основная цель данного тренинга

– укрепить физическое и психическое здоровье, выработать наиболее адекватные моменту жизненные стратегии. Повысить уверенность в себе и своих силах.

По окончании тренинга , участники смогут:

• Лучше понять себя, свои границы и возможности
• Четко осознать свой стиль общения с другими и его влияние на других людей
• Обрести адекватные стратегии межличностного взаимодействия
• Обрести уверенность в себе и других
• Научиться действовать из состояния целостности себя с другими
• Пополнить физический и моральный ресурс
• Найти выходы для изменения жизни к лучшему

В ходе занятий участники обучаются простейшим движениям с деревянным мечом, тренируя движение «всей целостностью своего существа». Метод хорошо зарекомендовал себя при работе с депрессивными состояниями, а также с состояниями рассеянности, повышенной конформности (уступчивости), страхом смерти и др. Тренинг проводит член Восточно-европейской ассоциации экзистенциальной терапии, кандидат психологических наук, доцент Летуновский Вячеслав Владимирович.